header kastoreioportal copy1

4,65 μ από την Πόλακ στο επί κοντώ

polak vaulttn Φοβερό αγώνα πραγματοποίησε η Ελένη Πόλακ στην ημερίδα του Αγίου Κοσμά, αφού συνδύασε το ντεμπούτο της στη σεζόν με άλμα στα 4,65 μ., επίδοση που αποτελεί ατομικό της ρεκόρ και την τρίτη επίδοση όλων των εποχών στη χώρα μας.

Η αθλήτρια του Μανώλη Καραγιάννη έκανε ένα άκυρο στα 4,20 μ. κι έπειτα πέρασε με την πρώτη τα 4,35 μ., 4,45 μ., 4,55 μ. και 4,65 μ. για να βελτιώσει δύο φορές το ρεκόρ της (είχε 4,50 μ.). Η Πόλακ στη συνέχεια δοκίμασε δύο φορές στα 4,70 μ., όπου είχε καλές προσπάθειες, ενώ επέλεξε να άφησε το τρίτο της άλμα.

Η αθλήτρια πλέον έχει κάθε λόγο να σκέφτεται ακόμη και το όριο συμμετοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες, το οποίο είναι 4,70 μ. "Από την περασμένη σεζόν ήμουν σε θέση να κυνηγήσω αυτά τα ύψη. Για διάφορους λόγους δεν το κατάφερα. Σήμερα ήρθα σχετικά χαλαρή και αυτό ήταν υπέρ μου. Τα άλματα βγήκαν πολύ καλά και πλέον ελπίζω στους επόμενους αγώνες να ξεπεράσω και τα 4,70 μ.", είπε αρχικά η Πόλακ και συμπλήρωσε: "Ο στόχος μου για τη χρονιά είναι το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα. Θέλω να είμαι εκεί και να κυνηγήσω μια καλή θέση στον τελικό. Εννοείται πως αν καταφέρω και εξασφαλίσω συμμετοχή και στους Ολυμπιακούς Αγώνες θα είναι κάτι σπουδαίο για εμένα". Η Πόλακ θα συμμετάσχει σε μία ακόμη ημερίδα στην Ελλάδα και στις 14 Φεβρουαρίου θα αγωνιστεί στο μίτινγκ που θα γίνει στο Βαν ντε Ρέιγ στη Γαλλία, ενώ θα είναι παρούσα και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού.

Στον ίδιο αγώνα η κορασίδα Αναστασία Ρετσα ξεπέρασε τα 3,90 μ. και βελτίωσε κατά 20 εκατοστά το ατομικό της ρεκόρ. Η αθλήτρια του Συμεών Αναστασιάδη, το καλοκαίρι θα διεκδικήσει τη συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18. Στην τρίτη θέση, επίσης με 3,90 μ. ήταν η Γεωργία Στεφανίδη.

Καλό ήταν το ξεκίνημα και για τον Σωτήρη Χύτα, που ήταν νικητής στο επί κοντώ με 5,00 μ., επίδοση καλύτερη από το 4,90 μ., που είναι το ρεκόρ του στον κλειστό. Ο έφηβος αθλητής στη συνέχεια άφησε τα 5,05 μ. έκανε δύο άκυρα στα 5,10 μ. και επέλεξε να κάνει την τρίτη του προσπάθεια στα 5,20 μ., που επίσης ήταν άκυρη. Ο Χύτας το καλοκαίρι θα επιδιώξει τη συμμετοχή του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κ20. Δεύτερος στον σημειρνό αγωνα, ήταν ο επίσης έφηβος Αντώνης Σάντας με 5,20 μέτρα.

Στα 150 μ. γυναικών, η 17χρονη Ειρήνη Μινοπούλου ξεκίνησε δυναμικά τη χρονιά, αφού τερμάτισε σε 18.56, επίδοση κοντά στο ατομικό της 18.55. Στο ύψος νικήτρια ήταν η 15χρονη Παναγιώτα Πλατανιά με 1,70 μ. και ακολούθησε η Σάντη- Δανάη Παπακώστα με 1,65 μέτρα.

Πηγή: http://www.segas.gr/index.php/news/7526-foveri-emfanisi-kai-4-65-m-apo-tin-polak-sto-epi-konto

e-books του Κ

dimitrakakis plires

KORZHS EXOFYLLO

thisayros cover

tragoudia cover

KYRA SARAKOSTH

the donky

Επιλογές

Εθελοντική Αιμοδοσία Τράπεζας Αίματος Καστορείου

Την Πέμπτη, 8 Αυγούστου στις 6.00 ως τις 8.00 μ.μ. θα γίνει η τακτική...

Σε λειτουργία η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης…

Σε λειτουργία στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://akatharista.apps.gov.gr/ βρίσκεται ήδη η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης...

Μητρώο Τήρησης Μέτρων Προληπτικής Πυροπροστασίας Ιδιοκτησιών και καθαρισμοί…

Με το άρθρο 136 του Νόμου 5106 (ΦΕΚ  Α΄63  / 01-05-2024) πήρε παράταση η...

Προληπτικά μέτρα πυροπροστασίας οικοπέδων και ακάλυπτων χώρων

Με απόφαση του Υφυπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας εγκρίθηκε η υπ’ αρ. 20/2024...

Αποκατάσταση Προσκτίσματος (Κελιού) και άλλες εργασίες στην Ι.Μ…

Η Ι.Μ. Ζωοδόχου Πηγής Ροϊτσας στο Δ.Δ. Μέλισσας Δ. Ανατολικής Μάνης είναι μοναστηριακό συγκρότημα...

Πρόσφατα

Εθελοντική Αιμοδοσία Τράπεζας Αίματος Καστορείου

Την Πέμπτη, 8 Αυγούστου στις 6.00 ως τις 8.00 μ.μ. θα γίνει η τακτική...

Σε λειτουργία η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης…

Σε λειτουργία στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://akatharista.apps.gov.gr/ βρίσκεται ήδη η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης...

Μητρώο Τήρησης Μέτρων Προληπτικής Πυροπροστασίας Ιδιοκτησιών και καθαρισμοί…

Με το άρθρο 136 του Νόμου 5106 (ΦΕΚ  Α΄63  / 01-05-2024) πήρε παράταση η...

Τοπικά Νέα

Σε λειτουργία η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης…

Σε λειτουργία στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://akatharista.apps.gov.gr/ βρίσκεται ήδη η ψηφιακή πλατφόρμα του Μητρώου Τήρησης...

Μητρώο Τήρησης Μέτρων Προληπτικής Πυροπροστασίας Ιδιοκτησιών και καθαρισμοί…

Με το άρθρο 136 του Νόμου 5106 (ΦΕΚ  Α΄63  / 01-05-2024) πήρε παράταση η...

Προληπτικά μέτρα πυροπροστασίας οικοπέδων και ακάλυπτων χώρων

Με απόφαση του Υφυπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας εγκρίθηκε η υπ’ αρ. 20/2024...

Περιφέρεια - Αυτοδιοίκηση

Αποκατάσταση Προσκτίσματος (Κελιού) και άλλες εργασίες στην Ι.Μ…

Η Ι.Μ. Ζωοδόχου Πηγής Ροϊτσας στο Δ.Δ. Μέλισσας Δ. Ανατολικής Μάνης είναι μοναστηριακό συγκρότημα...

Στην εκδήλωση της επιχειρηματικής θερμοκοιτίδας Vamvakou Incubator…

O Αντιπεριφερειάρχης της Π.Ε. Λακωνίας Θεόδωρος Βερούτης, παρευρέθηκε στην εκδήλωση του Προγράμματος Υποστήριξης και Φιλοξενίας...

Ξεκίνησε η Ολοκληρωμένη Διαχείριση Απορριμμάτων στη Λακωνία

Σε πλήρη λειτουργία βρίσκεται πλέον και η Μονάδα Επεξεργασίας Αποβλήτων (ΜΕΑ) στη Σκάλα Λακωνίας...

Στον Κόσμο

Η ΕΕ και η Ιαπωνία εγκαινιάζουν ενισχυμένο διάλογο…

Η ΕΕ και η Ιαπωνία θα συνεργαστούν για την ανάπτυξη νέων υλικών που χρησιμοποιούνται...

Η Ομάδα Ευρωπαίων Πολιτών για την αντιμετώπιση του…

Αύριο ξεκινά τις εργασίες της η Ομάδα Ευρωπαίων Πολιτών για την αντιμετώπιση του μίσους...

Βουλγαρία - ΒΤΑ: Η Σόφια προωθεί την υποψηφιότητα…

Ο διοικητής της Βουλγαρικής Εθνικής Τράπεζας (BNB) Ντιμίταρ Ράντεφ συζήτησε με τη γενική διευθύντρια...

Τα χωριά μας

www 

ΟΙΚΙΣΜΟΙ

ΑΓΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ-ΡΕΓΚΟΖΕΝΑ
https://regozena.gr/

ΑΓΟΡΙΑΝΗ
https://agoriani.gr/

ΑΛΕΥΡΟΥ
http://www.alevrou.com

ΒΟΡΔΟΝΙΑ
http://www.vordonia.com/
(εμπορικο-για ελαιόλαδο αθηναλιάς)
http://bordonia.blogspot.com/

ΓΕΩΡΓΙΤΣΙ
https://www.georgitsi.gr/

ΚΑΣΤΟΡΕΙΟ
https://tokastori.wordpress.com
Με πολλές πληροφορίες για το Καστόρειο και όλα τα χωριά της περιοχής των β. Δήμων
http://tokastoreion.blogspot.com/

ΛΟΓΚΑΝΙΚΟΣ
https://www.loganikos.gr/

ΠΕΛΛΑΝΑ
https://pellana-fanclub.blogspot.com/
http://pellanas.blogspot.com/

ΣΥΛΛΟΓΟΙ-ΦΟΡΕΙΣ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΟΥΣΙΝΑ
http://www.lousina.gr/
http://lousina.blogspot.com/

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΟΛΥΔΕΥΚΗΣ
https://www.polydefkis.gr/

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΟΓΚΑΝΙΚΙΩΤΩΝ ΣΠΑΡΤΗΣ ΒΕΛΕΜΙΝΑ
https://www.velemini.com/

ΣΧΟΛΕΙΑ

ΛΥΚΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΕΙΟΥ
http://lyk-kastor.lak.sch.gr/

facebook icon logo

   ΠΑΡΔΑΛΙ
https://www.facebook.com/%CE%A0%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%AC%CE%BB%CE%B9-%CE%A3%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%82-Pardali-Sparta-211026622326044/

ΠΕΡΙΒΟΛΙΑ
https://www.facebook.com/groups/139331976099946/